Recepten dieetproducten (eiwitarm)

Fitness Pizza

Ingrediënten

  • Hammermühle Pizzabodem
  • 1 tl olie
  • 40 g crème fraîche (40% vet)
  • 10 g tomatenpuree
  • 90 g cocktail-tomaatjes, in plakjes
  • 20 g sjalotjes, in stukjes gesneden
  • 35 g gele paprika , in stukjes gesneden
  • zout, peper, pizzakruiden

 

Bereiding

  • Verwarm de oven voor op 200 graden Celsius.
  • Besprenkel de pizzabodem met olie.
  • Crème fraîche met tomatenpuree mengen, voeg daarna het zout, de peper en pizzakruiden toe. Bestrijk dit geheel over de pizzabodem.
  • Cocktailtomaten, paprika en uitjes over de pizza verdelen.
  • De pizza op een bakplaat in de voorverwarmde oven in ongeveer 15 minuten bakken.

Bron: Loprofin kookboek

Voedingswaarde

Bevat per 100 g per pizza ¼ stuk pizza
Energie 939 kJ / 222 Kcal 2441 kJ / 578 Kcal 610 kJ / 145 Kcal
Eiwit 1.5 g 3.9 g 1 g
Phenylalanine 55 mg 143 mg 35 mg
Koolhydraten 29 g 75 g 19 g
Vet 11 g 28 g 7 g