Ben je ziek geweest of heb je een operatie ondergaan, dan wil je natuurlijk zo snel mogelijk herstellen. Wat kun je zelf doen voor een optimaal herstel? En hoe kan sondevoeding hieraan bijdragen? Je leest het hier!
Wat draagt bij aan een goed herstel?
Als je aan het herstellen bent van een ziekte of een operatie, is het belangrijk om, als dit mogelijk is, voldoende, gezond en gevarieerd te eten en drinken. Voeding bevat namelijk verschillende voedingsstoffen die aan het herstel bijdragen. Ook beweging speelt hierbij een grote rol. Probeer daarom als het lukt elke dag te bewegen. De combinatie van goede voeding en beweging (het liefst ook in de buitenlucht) heeft een positief effect op je herstel*. Ook goed om te weten: als je bent geopereerd, is het belangrijk om niet te roken. Roken kan er namelijk voor zorgen dat de wonden niet of minder goed helen.
Welke rol speelt voeding bij het herstel?
Om te herstellen na een ziekte of een operatie heeft je lichaam veel energie en eiwitten nodig. Als je onvoldoende energie binnenkrijgt, kan dit verschillende gevolgen hebben. Er zijn dan namelijk onvoldoende voedingsstoffen om te herstellen en om je lichaam 'normaal' te laten functioneren. Een te lage energie-inname kan leiden tot gewichtsverlies en daarmee tot een afnemende conditie. Eiwitten zijn heel belangrijk, omdat deze zowel het herstel van de conditie en van wonden ondersteunen als de opbouw en het behoud van de spiermassa.
Hoe kan sondevoeding bijdragen aan het herstel?
Helaas is goed eten en drinken na een ziekte of een operatie soms een hele uitdaging. Niet kunnen eten door pijn, een gebrek aan eetlust of kauw- en slikklachten kunnen je herstel bemoeilijken. In dat geval biedt sondevoeding een goede oplossing, omdat je daarmee de volledige voeding kunt vervangen. Sondevoeding bevat energie, eiwitten, vitamines, mineralen, vetten, koolhydraten en vezels. Kortom: alle voedingsstoffen die je nodig hebt om goed te herstellen. Er zijn verschillende soorten sondevoeding, enkele soorten zijn speciaal afgestemd op een ziektebeeld of te gebruiken vóór of na een operatie' De ene soort sondevoeding bevat bijvoorbeeld geen vezels, minder eiwitten, minder vocht of minder energie, terwijl de andere soort juist meer eiwitten of meer energie bevat.
Wil je meer weten over sondevoeding? Ons klantenteam staat je natuurlijk graag te woord.
*bron: https://www.espen.org/files/ESPEN-guideline_Clinical-nutrition-in-surgery.pdf